摘要:鸡蛋银耳汤是一道美味又营养的汤品,它不仅口感细腻,而且富含蛋白质和维生素,对身体有很好的滋补作用。下面就为大家介绍一下鸡蛋银耳汤的做法。
鸡蛋银耳汤的做法
1、材料准备
鸡蛋2个、银耳适量、冰糖适量、清水适量。
将鸡蛋煮熟备用,银耳泡发后撕成小块,冰糖准备好。
2、炖煮汤底
取一个汤锅,加入足够的清水,放入银耳,用中小火慢慢炖煮30分钟左右。
等到银耳变得透明糯软,水汤也变得粘稠,就可以关火了。
3、加入鸡蛋和冰糖
将煮熟的鸡蛋剥壳,放入汤锅中,加入适量的冰糖。
再次开火炖煮,直到冰糖溶化,鸡蛋和银耳汤相互融合,出现香甜的味道。这时,可以根据个人口味适量加入冰糖。
煮沸后,继续炖煮10分钟左右,让鸡蛋和银耳充分入味。
最后,根据个人喜好,可以加入一些枸杞或者红枣等其他食材,增加汤品的口感和营养价值。
鸡蛋银耳汤炖煮好后,盛入碗中即可食用。
这道鸡蛋银耳汤既简单又美味,不仅可以作为甜品食用,还可以作为滋补养生的汤品。每周食用一次,对于改善皮肤和增强免疫力都有很好的效果。
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